Atletas
Performance Coaching e programas completos para atletas que querem desenvolver, preparar e competir ao mais alto nível
Avaliação inicial, definição de prioridades físicas e progressão orientada à modalidade e fase da época
Performance Training & Athlete Development
Everyone trainswith PurposeEvery Plan is Builtfor Performance
Desenvolvemos performance individual através de avaliação, treino estruturado e adaptação contínua
Método comprovado
Programas personalizados
Acompanhamento contínuo
Resultados mensuráveis
Centro especializado em desenvolvimento da performance
Trabalhamos exclusivamente através de programas acompanhados, grupos reduzidos e treino individualizado por marcação
Exclusivo por marcação
Treino orientado a objetivos
Ambiente focado na performance
Profissionais qualificados
Dois percursos Um standard de performance
Personal Performance
Treino para quem quer mais de si, com método de atleta, adaptado à sua vida e objetivos
Small Group Training
Individual Training
O nosso método
Assess
Avaliamos o ponto de partida
Profile
Criamos o teu perfil de performance
Plan
Definimos o plano e as prioridades
Train
Executamos com qualidade e foco
Monitor
Acompanhamos e medimos
Adapt
Ajustamos para evoluir sempre
Um processo contínuo que nos permite construir performance de forma inteligente e sustentável
Porque escolher o Tomás Performance Hub?
Método individual
Programas construídos à tua medida, não treinos genéricos
Equipa experiente
Profissionais qualificados com experiência em alto rendimento
Ambiente premium
Espaço moderno, equipamentos de qualidade e foco total na tua evolução
Resultados reais
Acompanhamento contínuo e ajustes para garantirmos a tua evolução
Saúde e segurança
Prevenção de lesões e acompanhamento em todas as fases
Pronto para treinar com propósito?
Marca a tua avaliação e descobre o programa certo para ti
Acesso para profissionais
És Performance Coach e queres treinar os teus atletas num espaço preparado para performance?
Solicita as condições para usar o espaço com marcação, equipamento de qualidade e um enquadramento profissional